Почему так происходит?

Первое — это страх, страх изменений (вдруг на другой работе, с другим партнёром и т. д. будет ещё хуже) , страх выхода из зоны комфорта (сложившиеся устои). 

Второе — неуверенность в себе (а если у меня не получится). 

Третье — повышение тревожности при мыслях о предстоящих переменах.

Что делать? Жить дальше ненавидя свою ситуацию, либо решиться на изменения себя и своей жизни.

Начать надо со снятия тревожности (тесты определения уровня тревожности и методики расслабления).

Далее разобраться в себе, повысить самооценку, возможно пройти психокоррекцию мышления, восприятия, поведения и др.

И конечно, психологическая работа со страхами.

В итоге, трансформация личности и изменения в жизни человека в желаемые, соответственно, улучшение качества жизни.