Здравствуйте, приветствую Вас на моем сайте, я, Марина Анисимова — психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, гипнолог в Эриксоновском подходе.
Образование высшее. Более подробно можно посмотреть по ссылке: https://dmc61.ru/образование
Консультирую очно и онлайн взрослых и подростков с 13 лет в сложных жизненных ситуациях.
Могу помочь Вам в вопросах, касаемых:
*кризисов в семье, брака на грани развода,
*помощь и поддержка по выходу из зависимых и созависимых любовных отношений, абьюза,
*тревожности, страхов, фобий, панических атак,
*депрессии, апатии, потери смысла жизни,
*работы по устранению зависимостей: алкогольной, табакокурения, игровой, эмоциональной,
*коррекции мышления (снятие блоков, коррекция убеждений),
*работы по повышению уверенности в себе, повышение низкого уровня самооценки до адекватного,
*работы с прокрастинацией, потерей сил и энергии.
*работы с ПТСР (работа с психологическими травмами).
Эффективно применяю метод — Десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) в работе с психологической травмой и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), в работе по устранению страхов, фобий, зависимостей.
Эффективно применяю техники когнитивно-поведенческой терапии в работе по психокоррекции мышления и поведения.
Эффективно применяю расслабляющие техники транса (Эриксоновский гипноз) для работы с Вашим бессознательным разумом, для достижения Ваших целей с помощью Эриксоновской терапии.
Психологическим просвещением помогаю людям улучшить качество их жизни!
Нам так важно разобраться в себе, найти свои сильные стороны, иметь адекватную самооценку, особенно в период возрастных кризисов. Осознать свой смысл жизни, достичь „своих“ целей, наладить коммуникацию с окружающими людьми, одним словом — изменить свою реальность – улучшить качество жизни во всех областях! Научиться психологическим навыкам, практикам, осознать причины проблем в той или иной области жизни.
Есть научные знания в теории саморегуляции психических состояний человека. Которым можно научиться и далее применять самому — это методики, практики, позволяющие человеку самостоятельно выходить из состояния стресса, тревоги, страха, фрустрации, агрессии, психического выгорания и т.д.
Методов по саморегуляции психических состояний очень много, а также много различных подходов, применяемых в психотерапии. Разбираться в них самостоятельно будет долго и нудно. Плюс каждому психологическому типу личности необходимо выбрать те методики, которые подкреплены научными данными и практически показаны именно данному человеку. Тогда будет и результат эффективный.
Почему стоит обращаться к специалисту в области психологии? Психолог помогает людям быстрее и точнее научиться владеть психическим позитивным состоянием души, что улучшает психическое и, соответственно, физическое здоровье и качество жизни в целом!
Если у Вас есть потребность в знаниях о возможностях психики человека, а также у Вас есть желание изменить свою жизнь к лучшему, буду рада помочь Вам в этом, будьте успешны и счастливы!