Главная

Я, Марина Анисимова — психолог-практик, консультирую очно и онлайн в интегральном подходе, приветствую Вас на своём сайте. 

Что это за подход в психологии? Возможно, многие из Вас не до конца понимают это значение. Поясняю: интегральный подход в психотерапии объединяет отдельные аспекты, в основном, когнитивно-поведенческой, рационально-эмоционально-поведенческой , интерперсональной и психоаналитической психотерапии в единую модель. Другими словами, я подбираю методы различных психологических направлений к каждому клиенту индивидуально, ориентируясь на психоаналитическую диагностику его типа личности, на его психическое состояние «здесь и сейчас», в также на фазу его психического расстройства, если такое имеет место быть, бережно и экологично.

Образование высшее. Опыт консультирования в частной психологической практике 5 лет.

Консультирую людей в сложных жизненных ситуациях: кризисы в семье, брак на грани развода, непонимание близких, проблемы в отношениях с детьми любого возраста, проблемы с коммуникацией, психологические травмы, страхи, тревоги, зависимости на ранних стадиях близких родственников, зажимы, негативные установки, негативное мышление, низкая самооценка, расстройство пищевого поведения, ОКР, депрессия, работа с аддикциями, прокастинация.

Психологическим просвещением помогаю людям улучшить качество их жизни!

Нам так важно разобраться в себе, найти свои сильные стороны, иметь адекватную самооценку, особенно в период возрастных кризисов. Осознать свой смысл жизни, достичь „своих“ целей, наладить коммуникацию с окружающими людьми, одним словом — изменить свою реальность – улучшить качество жизни во всех областях! Научиться психологическим навыкам, практикам, осознать причины проблем в той или иной области жизни.

Есть научные знания в теории саморегуляции психических состояний человека. Которым можно научиться и далее применять самому — это методики, практики, позволяющие человеку самостоятельно выходить из состояния стресса, тревоги, страха, фрустрации, агрессии, психического выгорания и т.д.

Методов по саморегуляции психических состояний очень много, а также много различных подходов, применяемых в психотерапии. Разбираться в них самостоятельно будет долго и нудно. Плюс каждому психологическому типу личности необходимо выбрать те методики, которые подкреплены научными данными и практически показаны именно данному человеку. Тогда будет и результат эффективный. 

Почему стоит обращаться к специалисту в области психологии? Психолог помогает людям быстрее и точнее научиться владеть психическим позитивным состоянием души, что улучшает психическое и, соответственно, физическое здоровье и качество жизни в целом! 

Если у Вас есть потребность в знаниях о возможностях психики человека, а также у Вас есть желание изменить свою жизнь к лучшему, буду рада помочь Вам в этом, будьте успешны и счастливы!