Я, Марина Анисимова — практический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, гипнолог, приветствую Вас на своём сайте.
Образование высшее. Опыт консультирования в частной психологической практике 5 лет.
Консультирую очно и онлайн взрослых и подростков в сложных жизненных ситуациях.
Могу помочь Вам в вопросах, касаемых:
*в выборе вектора смены работы, получения доходов,
*депрессии, апатии, потери смысла жизни,
*кризисов в семье, брака на грани развода,
*страхов, фобий, тревог, панических атак,
* работы с аддикциями, зависимостями на ранних стадиях близких родственников,
*коррекции мышления (снятие блоков, коррекция убеждений),
*работы по повышению низкого уровня самооценки до адекватного,
*расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия), коррекция веса,
*работы с прокрастинацией,
*работы по коррекции ПТСР, работа с психологическими травмами,
*работы по снижению уровня перфекционизма и др.
Эффективно применяю метод — Десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) в работе с психологической травмой и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
Эффективно применяю техники КПТ, РЭПТ в работе по психокоррекции мышления и поведения.
Эффективно применяю метафорические ассоциативные карты, созданные совместно немецким психотерапевтом Джо Шлихтером и канадским профессором Эли Раманом, как инструмент психотерапии в работе с подсознанием.
Эффективно применяю расслабляющие техники транса (Эриксоновский гипноз) для работы с Вашим бессознательным разумом, для достижения Ваших целей с помощью Эриксоновской терапии.
Психологическим просвещением помогаю людям улучшить качество их жизни!
Нам так важно разобраться в себе, найти свои сильные стороны, иметь адекватную самооценку, особенно в период возрастных кризисов. Осознать свой смысл жизни, достичь „своих“ целей, наладить коммуникацию с окружающими людьми, одним словом — изменить свою реальность – улучшить качество жизни во всех областях! Научиться психологическим навыкам, практикам, осознать причины проблем в той или иной области жизни.
Есть научные знания в теории саморегуляции психических состояний человека. Которым можно научиться и далее применять самому — это методики, практики, позволяющие человеку самостоятельно выходить из состояния стресса, тревоги, страха, фрустрации, агрессии, психического выгорания и т.д.
Методов по саморегуляции психических состояний очень много, а также много различных подходов, применяемых в психотерапии. Разбираться в них самостоятельно будет долго и нудно. Плюс каждому психологическому типу личности необходимо выбрать те методики, которые подкреплены научными данными и практически показаны именно данному человеку. Тогда будет и результат эффективный.
Почему стоит обращаться к специалисту в области психологии? Психолог помогает людям быстрее и точнее научиться владеть психическим позитивным состоянием души, что улучшает психическое и, соответственно, физическое здоровье и качество жизни в целом!
Если у Вас есть потребность в знаниях о возможностях психики человека, а также у Вас есть желание изменить свою жизнь к лучшему, буду рада помочь Вам в этом, будьте успешны и счастливы!